LISTA DE COMPRAS/EMBALAJE
- 8 onzas de granola
- 12 onzas de frutas secas mixtas
- 4 onzas de leche en polvo
- 1/2 taza de M&M
- 1/2 taza de maní tostado con miel
- 1/2 taza de almendras ahumadas
- 1/2 taza de pasas cubiertas de yogur
- 1/4 taza de mango deshidratado
- 1/4 taza de papaya deshidratada
- 1/4 taza de piña deshidratada
- 1 panecillo
- 8 onzas de cecina de res
- 2 barras de senderos
- 6 onzas de linguini
- 1 vaso de 7 oz. paquete de aluminio de pollo en agua
- 1 tortilla de harina
- 4 onzas de queso cheddar rallado
- 5 galletas
- 2 paquetes de chocolate caliente
Aperitivo 1
Tres puñados de frutos secos y frutos secos. Prueba esta receta a continuación:
Fruitopia (todos los ingredientes en partes iguales)
- M&M's
- cacahuetes tostados con miel
- almendras ahumadas
- pasas cubiertas de yogur
- mango deshidratado
- papaya deshidratada
- piña deshidratada
Almuerzo
- Un bagel untado con 2 cucharadas de mantequilla de maní
- 2 tiras de cecina
- Un puñado de frutos secos
- Barra de ruta
Aperitivo 2
- Barra de senderos y mezcla de senderos
Cena
- 6 onzas de linguini mezclado con media lata de pollo y cubierto con una salsa
- 1 tortilla cubierta con queso rallado
- 5 galletas
- 1 taza de chocolate caliente o té