El colágeno es una proteína esencial en nuestro cuerpo, presente en articulaciones, tendones, sistema digestivo y, sobre todo, en la piel. A partir de los 30 años, su producción disminuye, llegando a la mitad a los 40 en comparación con la adolescencia. Como expertos en nutrición y salud, en unCOMO te explicamos detalladamente para qué sirve el colágeno hidrolizado, sus beneficios respaldados por estudios científicos, contraindicaciones y más.
Qué es el colágeno hidrolizado
Esta proteína orgánica se combina naturalmente con otras sustancias para potenciar su efecto. Por ejemplo, en los huesos se une al calcio para mayor dureza, y en la piel con elastina para elasticidad. Existen unos 20 tipos de colágeno, todos clave para la salud.
Aunque una dieta rica en colágeno (descubre más en nuestro artículo sobre Alimentos para producir colágeno) ayuda, la absorción es limitada. La hidrólisis, un proceso científico, descompone el colágeno en péptidos más pequeños para una mejor asimilación. Así nace el colágeno hidrolizado, disponible en cremas para la piel o suplementos para articulaciones.
Para qué sirve el colágeno hidrolizado
Como los ladrillos de un edificio, el colágeno mantiene unida la estructura corporal, asegurando flexibilidad en articulaciones y tejidos musculares. También influye en el aspecto: firmeza de la piel, brillo del cabello y fuerza de las uñas.
Su función principal es formar y mantener las fibras estructurales, garantizando firmeza y elasticidad interna y externa. La disminución de colágeno acelera el envejecimiento:
- Internas: rigidez y dolor en articulaciones, músculos; afecta huesos, circulación, vista, dientes y encías.
- Externas: piel seca con arrugas, cabello fino y quebradizo (más en Beneficios del colágeno para el pelo).
El colágeno hidrolizado, fácilmente absorbible, representa un avance contra el envejecimiento.
Colágeno hidrolizado para la piel
Nutre e hidrata la piel rápidamente, fortaleciéndola contra agresores externos como sol o contaminación. Beneficios probados:
- Reduce arrugas y líneas de expresión
- Equilibra la piel
- Controla grasa o sequedad
- Acelera cicatrización (menos marcas)
- Aumenta firmeza y elasticidad
Conoce más en Cuáles son los beneficios del colágeno.
Contraindicaciones del colágeno hidrolizado
El colágeno hidrolizado natural no presenta contraindicaciones, siendo un compuesto orgánico. Problemas surgen de sus fuentes: marino (alergia a pescado/mariscos), de huevos, etc. Siempre lee la composición.
En tratamientos internos, verifica fiabilidad y profesionales. Recomendamos centros de medicina estética con expertos.