Introducir alimentos sólidos es un hito emocionante en el desarrollo de tu bebé. Según expertos pediátricos, la mayoría está lista entre los 6 meses, aunque algunos signos de preparación pueden aparecer antes (consulta siempre a tu pediatra). El cereal de arroz para bebés es una excelente opción inicial por ser fortificado con hierro esencial y vitaminas. Es fácil de preparar, ajustable en textura y económico.
Ingredientes necesarios:
Pasos a seguir:
1Coloca a tu bebé en la silla alta o asiento, asegurándote de que esté bien fijado y con la espalda apoyada. Esto le brinda seguridad mientras comes.
2Ponle un babero o prepárate para cambiarle la ropa después. Es normal que haya algo de desorden.
3En un cuenco, mezcla 1 cucharada de cereal de arroz con 5 cucharadas de leche materna, fórmula o agua para obtener una consistencia muy líquida. Comienza así para facilitar el aprendizaje de tragar; la primera vez, es probable que coma poco.
4Toma una pequeña cantidad en una cuchara de plástico infantil o con punta de goma. Evita el biberón: el objetivo es introducir sólidos y enseñar a comer con cuchara.
5Mantén contacto visual, toca suavemente sus labios con la cuchara y sonríe. Si abre la boca, genial; si no, inténtalo de nuevo jugando. Hazlo divertido y sin presión.
6Desecha el cereal sobrante; no lo guardes, ni siquiera refrigerado o congelado, para evitar riesgos bacterianos.
7Una vez que coma bien la versión líquida, ve espesando gradualmente reduciendo el líquido. Avanza solo cuando esté cómodo.