Sí, es riesgoso que un bebé duerma boca abajo. Alrededor de los 5 o 6 meses, los bebés comienzan a rodar solos, un hito natural que fortalece su control de cabeza y tronco. Si te preocupa el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), este artículo, basado en recomendaciones pediátricas expertas, explica por qué ocurre, los riesgos y cómo actuar de forma segura.
Por qué se da la vuelta un bebé
Cuando un bebé aprende a rodar, es casi imposible mantenerlo boca arriba toda la noche. Esto suele suceder entre los 5 y 6 meses, aunque algunos lo hacen antes, a los 2 o 3 meses, por curiosidad o para alcanzar un objeto.
Para rodar, el bebé necesita músculos fuertes en cuello y brazos. El proceso inicia boca abajo: levanta la cabeza y hombros, se apoya en los brazos y gira. ¡Felicidades, tu bebé ha rodado solo! Aunque lo común es de prone a supino, también puede ser al revés.
Los riesgos de dormir boca abajo en bebés
El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es la muerte inesperada de un bebé sano menor de 1 año,往往 durante el sueño nocturno.
Estudios confirman que dormir boca abajo aumenta el riesgo de SMSL, ya que la cara puede presionarse contra las sábanas, obstruyendo la respiración sin que el bebé lo note. Consulta también nuestro artículo sobre cómo colocar al bebé correctamente.
Sí, es malo que un bebé duerma boca abajo
Respondiendo directamente: sí, es riesgoso. Antes se recomendaba boca abajo para evitar atragantamientos, pero expertos como la Academia Americana de Pediatría insisten en que la posición más segura es boca arriba durante el primer año, reduciendo significativamente el SMSL. Evita el lado, ya que facilita rodar a prone.
Sin embargo, el tiempo boca abajo despierto (tummy time) es esencial para desarrollar músculos de cuello y brazos.
Descubre en este artículo las mejores posturas para que tu bebé duerma seguro.