El moho y las micotoxinas proliferan en los edificios modernos y, según Jill Carnahan, MD, que se especializa en el tratamiento de enfermedades relacionadas con el moho, el moho interior es más tóxico que nunca. “Cuando nuestros abuelos vivían en cabañas de troncos y casas húmedas y mohosas, nunca se enfermaban”, señala. "Pero en los años 70, los fabricantes comenzaron a poner fungicidas en la pintura para que no creciera moho, lo que eliminó los mohos benignos y creó 'súper mohos' que producen muchas más toxinas".
El moho que se acumula detrás de las paredes o en los áticos, sótanos y pisos por lo general exige una reparación profesional, pero estos simples pasos respaldados por expertos pueden eliminar el moho de los puntos calientes más comunes del hogar:
Prepara un limpiador natural para eliminar el moho
La mayoría de las mujeres piensan en el bórax que se vende en los supermercados como un detergente para la ropa, pero el Dr. Carnahan también le otorga las mejores calificaciones para combatir el moho y las micotoxinas. “Su pH alcalino crea un ambiente inhóspito para el moho”, explica.
Para mezclar un limpiador que sea adecuado para usar en superficies domésticas, disuelva 1/4 de taza de bórax en 1 cuarto de galón de agua y luego transfiéralo a una botella rociadora.
Abre las ventanas
La falta de flujo de aire puede hacer que aumenten los niveles de moho en el interior, por lo que Carnahan sugiere abrir las ventanas siempre que sea posible.
También es inteligente:limpie los marcos de las ventanas con regularidad, ya que la condensación fomenta el crecimiento de moho. Investigadores de la Universidad de Arizona descubrieron que el moho proliferaba en los alféizares de las ventanas en el 88 % de los hogares que estudiaron en una variedad de climas, incluidos Chicago, Atlanta, Phoenix y Dallas.
Juntas de puerta De-Gunk
En ese mismo estudio de la Universidad de Arizona, se descubrió que el 83 % de los sellos de goma de las puertas de los refrigeradores albergaban moho, por lo que el Dr. Bill Rawls, Suffered Long Enough:A Physician's Journey of Overcoming Fibromyalgia, Chronic Fatigue, &Lyme> ($16.95, Amazon ), aconseja limpiarlos todos los meses.
Del mismo modo, las juntas de goma de las puertas de las lavadoras de carga frontal están constantemente expuestas a la humedad que genera moho, por lo que recomienda limpiarlas mensualmente y mantener la puerta abierta entre lavados.
Mejora tu aspiradora
Si no tiene una aspiradora con filtro HEPA, Carnahan recomienda obtener uno. Mientras que las aspiradoras "normales" pueden absorber el moho de la alfombra y devolverlo al aire, los filtros HEPA atrapan el 100 % de las esporas de moho.
Busque una aspiradora con un filtro HEPA incorporado y otras funciones de prevención de alérgenos, como Shark Rotator Professional ($229.99, Walmart), un modelo que cuenta con tecnología de sellado antialérgenos.
Mantenga limpios los conductos y los filtros
El moho que se origina en los serpentines y drenajes del sistema HVAC de su hogar puede propagarse a través de los conductos y derramar esporas en las habitaciones. Para evitar eso, el Dr. Rawls recomienda hacer revisar los sistemas anualmente.
También es inteligente:reemplace el filtro de su horno por uno que tenga una clasificación de valor mínimo de informe de eficiencia (MERV) alta. “Los filtros más altos en la escala MERV eliminan las partículas más finas”, explica Carnahan. “Cuando se trata de pequeñas esporas de moho, debe aspirar a una calificación MERV de 8 o más”. Y debido a que los sistemas de ventilación en los automóviles son otra fuente de moho, Rawls sugiere pedirle a su mecánico que revise los filtros en el sistema de ventilación de su automóvil cuando lleve su vehículo a mantenimiento.
Este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa.
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