Sus mechones de cabello, antes exuberantes, comienzan a rarefarse después de los 60 años. La pérdida de cabello en personas mayores es común tanto en hombres como en mujeres. Aunque la genética juega un papel clave, factores como enfermedades o medicamentos también contribuyen. Afortunadamente, existen tratamientos probados.
Pérdida de cabello en hombres y mujeres mayores
La causa principal es la alopecia androgenética, conocida como calvicie de patrón masculino o femenino. Puede iniciarse tras la pubertad, pero se acentúa después de los 40 años. No se debe a medicamentos o enfermedades, sino a herencia genética. Por ejemplo, si el padre de un hombre experimentó calvicie temprana, su hijo tiene mayor riesgo.
La tasa de crecimiento del cabello disminuye con la edad
Con el envejecimiento, los folículos pilosos producen cabello más lento y fino. Alrededor de los 60 años, el 80% de los hombres presentan calvicie o adelgazamiento significativo. En mujeres, postmenopausia, el crecimiento se ralentiza, aunque rara vez causa calvicie notable.
Condiciones de salud asociadas a la caída del cabello
En personas mayores, la pérdida de cabello puede vincularse directamente a enfermedades o medicamentos.
Deficiencia de hierro
Estudios muestran que deficiencias de hierro, por mala alimentación o condiciones subyacentes, provocan caída. Corregirla mejora el crecimiento en ambos sexos.
Hipotiroidismo
Esta afección hormonal, a menudo autoinmune, ralentiza el metabolismo y el crecimiento capilar. Puede causar adelgazamiento o pérdida en mechones. El tratamiento medicamentoso suele revertirlo.
Diabetes
El estrés de la diabetes detiene el ciclo de crecimiento capilar. Desequilibrios hormonales en tipo 2 agravan el problema. Un buen control glucémico lo atenúa.
Mala alimentación
Una dieta pobre debilita los tallos capilares. Nutrientes esenciales incluyen:
- Vitamina A
- Vitaminas B (B6, B12)
- Vitamina C
- Biotina
- Cobre
- Zinc
- Hierro
Una dieta rica en proteínas magras, verduras y frutas previene deficiencias en mayores.
Medicamentos que provocan caída del cabello
Con la edad, aumentan enfermedades y fármacos que inducen telogen effluvium.
Anticoagulantes
Usados en afecciones cardíacas, estos anticoagulantes pueden causar pérdida temporal.
Medicamentos para la gota
Como el alopurinol, desencadenan caída en algunos pacientes.
Quimioterapia
Atacan células en división, incluyendo las del folículo piloso, causando alopecia total reversible.
Otros medicamentos
Antidepresivos, altas dosis de vitamina A y más, según la American Hair Loss Association.
Retardar la caída del cabello
Suplementos como Viviscal (con vitamina C, biotina y sílice) nutren folículos. Una dieta equilibrada contrarresta deficiencias junto al envejecimiento natural.
Proteger el cabello del adelgazamiento
Evite peinados tirantes, calor excesivo. Aplique aceite de oliva en el cuero cabelludo nocturno para restaurar aceites naturales, como recomienda Prevention.
Tratamientos para la caída del cabello en mujeres mayores
Según Harvard Medical School, opciones incluyen:
Rogaine (minoxidil)
Solución tópica que estimula crecimiento. Resultados en 2 meses; uso continuo necesario.
Antiandrógenos
Bloqueadores hormonales para casos resistentes.
Trasplante capilar
Injertos de folículos de áreas donantes a zonas calvas; crecimiento en meses.
Tratamientos para hombres mayores
WebMD destaca:
- Dejar de fumar mejora circulación capilar.
- Minoxidil tópico frena caída y promueve regrowth.
- Finasteride reduce DHT, hormona que miniaturiza folículos.
Entender la pérdida de cabello en mayores
Puede deberse a múltiples factores. Consulte a un médico para descartar problemas subyacentes y recibir asesoría personalizada.