En esta entrevista experta sobre intervenciones en acaparamiento compulsivo, obtenga consejos del Dr. Simon Rego, psicólogo clínico certificado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el tratamiento de elección basado en evidencia. Como Director de Formación Clínica en el Instituto Estadounidense de Terapia Cognitiva, ha ayudado a numerosos pacientes con este trastorno.
Entrevista sobre Intervención en Acaparamiento Compulsivo con el Dr. Simon Rego
Identificar y Ayudar a Alguien con Trastorno de Acaparamiento
LTK: ¿Cómo sabe un ser querido cuándo el acaparamiento se ha convertido en un problema que requiere intervención?
Dr. Simon Rego (SR): Aunque todos tendemos a adquirir y guardar objetos en ocasiones, el acaparamiento se considera un trastorno clínico cuando se vuelve compulsivo. Esto implica un comportamiento repetitivo de adquisición y retención de posesiones de valor limitado, impulsado a pesar de las graves consecuencias negativas, como habitaciones inutilizables o deterioro significativo en el funcionamiento diario. Una señal clara es si los espacios no se usan según su propósito previsto. Si la persona no puede funcionar en casa, trabajo, escuela o socialmente debido a su acumulación, o si interferir genera gran angustia, es momento de intervenir.
LTK: ¿Cuál es el primer paso para ayudar a alguien con trastorno de acaparamiento?
SR: Como amigo o familiar, busque un profesional capacitado en acaparamiento compulsivo para motivar a la persona a buscar ayuda. Los afectados pierden motivación rápidamente al darse cuenta de que deben descartar objetos, especialmente si han tenido tratamientos fallidos o intervenciones familiares sin consentimiento. A menudo justifican su comportamiento comparándolo con colecciones normales.
Intervención en Acaparamiento Compulsivo
LTK: ¿Cómo funciona una intervención para el acaparamiento?
SR: El tratamiento de elección es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), basada en evidencia. Ayuda a examinar y desafiar creencias disfuncionales que impulsan la adquisición excesiva (ej.: "¡Este jabón está en oferta, compro una caja!"), la retención (ej.: "La tía Joan lo usará") y la organización defectuosa. Luego, aborda conductas de evitación mediante exposición gradual y prevención de respuesta: clasificar objetos por nivel de ansiedad al descartarlos, empezar por los menos angustiantes, cuestionar pensamientos negativos y tolerar la ansiedad. Con práctica estructurada y repetida, aumenta la capacidad para reducir posesiones.
LTK: ¿Siempre se necesita un profesional en la intervención?
SR: En casos leves, autoayuda, libros o apoyo familiar pueden bastar. Pero cuando afecta el uso de espacios, el funcionamiento vital o genera angustia intensa, la ayuda profesional es esencial, especialmente si empeora. Actúe pronto para evitar agravamiento.
Errores Comunes
LTK: ¿Cuáles son los errores habituales al intentar ayudar?
SR: Primero, asumir que no es un trastorno psicológico y que basta con "esforzarse". Esto aliena y resiste el cambio. Segundo, descartar objetos sin consentimiento, incluso contratando servicios de limpieza: causa angustia extrema y recaídas sin tratamiento. Tercero, ignorar el problema, confinándolo o excusándolo: permite que empeore.
Más Consejos y Recursos
LTK: ¿Otros consejos para una intervención exitosa?
SR: Busque expertos en TCC y acaparamiento vía Association for Behavioral and Cognitive Therapies, Academy of Cognitive Therapy o International OCD Foundation. Empatice con sus razones, colabore ofreciendo apoyo en sus términos, sin presionar. El proceso es gradual; la paciencia es clave, ya que puede tomar meses descartar años de acumulación.
LTK: ¿Cómo apoyar la recuperación post-intervención?
SR: Reconozca el trastorno, ofrezca paciencia y apoyo emocional. Ayude físicamente bajo su dirección; únase a sesiones como "entrenador en casa".
LTK: ¿Dónde encontrar más información?
SR: Programas en TLC, A&E, Oprah o Dr. Phil. Sitios: International OCD Foundation (sección acaparamiento) o Anxiety Disorders Center at the Institute for Living. Libros: Buried in Treasures: Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding (Tolin, Frost, Steketee); Compulsive Hoarding and Acquiring Workbook (Steketee, Frost); Stuff: Compulsive Hoarding and the Meaning of Things (Frost, Steketee).
LoveToKnow Addiction/Recovery agradece al Dr. Simon Rego por esta valiosa entrevista sobre intervenciones en acaparamiento compulsivo.