Si le resulta difícil concentrar su energía mental en su plan de pérdida de peso mientras está inmerso en su vida diaria, o si desea unas vacaciones que le brinden descanso y mejoren la salud, un campamento de pérdida de peso podría ser una buena escapada para usted. Los campamentos de pérdida de peso están disponibles para muchas poblaciones, como niños, familias, adolescentes y adultos.
Programa de Bienestar Cooper
Las personas que hacen dieta y buscan un punto de partida para sus objetivos de pérdida de peso pueden considerar el Programa Cooper Wellness, señala Fox News. Ubicado en el corazón de Texas, el Programa de Bienestar Cooper de seis días llamado Semana del Bienestar ofrece comidas bajas en calorías, sesiones de entrenamiento personal, clases de ejercicios grupales y orientación cuando se trata de aprender a elegir alimentos saludables cuando se come en restaurantes. Antes de comenzar la Semana del Bienestar, las personas que estén interesadas en asistir al Programa de Bienestar de Cooper deben pasar por una gran cantidad de pruebas de salud, que incluyen análisis de sangre, pruebas de estrés, tomografías computarizadas y evaluaciones de cáncer de piel. Este renombrado campamento de pérdida de peso costará a las personas que hacen dieta al menos $2195, más alojamiento.
El mayor complejo de perdedores
El resort Biggest Loser en Fitness Ridge en Utah ha ganado notoriedad recientemente debido a su fama televisiva. Mientras que los resorts Biggest Loser ahora han surgido en California, Nueva York e Illinois, Fitness Ridge, que es el resort Biggest Loser original, recibió los premios SpaFinders's 100 top spa en 2012. Según Fox News, las personas que hacen dieta que asisten al Biggest Loser at Fitness Ridge puede esperar entrenamientos intensos y orientados al grupo, que a menudo comienzan con una caminata en el pintoresco paisaje de Utah. El entrenamiento de fuerza, aeróbicos, clases de ejercicios acuáticos, demostraciones de cocina y tratamientos de spa también se incluyen en el programa Biggest Loser de siete días y $2695.
Montaña Verde en Fox Run
La pérdida de peso es un viaje personal y privado. Entonces, no debería sorprender que algunas personas deseen asistir a campamentos de pérdida de peso sin miembros del sexo opuesto. Green Mountain en el campamento de pérdida de peso Fox Run, ubicado en Vermont, es una instalación solo para mujeres diseñada para ayudar a abordar los desafíos únicos que enfrentan las mujeres cuando se trata de lograr una pérdida de peso duradera. Guide Doc señala que las personas que hacen dieta que asisten a Green Mountain en Fox Run pueden esperar recibir orientación cuando se trata de abordar las fluctuaciones hormonales y las condiciones de salud que pueden dificultar la pérdida de peso.
Paseo por la montaña
Para aquellos que buscan una experiencia de pérdida de peso más lujosa, Mountain Trek, que se encuentra en la hermosa Columbia Británica, Canadá, puede ser la elección perfecta. Además de una pérdida de peso promedio de ocho a 10 libras para los hombres y de cuatro a seis libras para las mujeres, las personas que hacen dieta pueden esperar una variedad de clases de ejercicios, caminatas por la montaña, comidas sabrosas y discusiones educativas. Elija entre campamentos Mountain Trek de siete o 14 días cuando planifique su viaje para perder peso.
Campamento familiar Wellspring
Para la familia con sobrepeso, Wellspring Family Camp puede ser la elección perfecta. Ubicado en el sur de California, Wellspring Family Camps brinda servicios de pérdida de peso para toda la familia, incluidos miembros de hasta cinco años. Las familias que estén interesadas en perder peso pueden asistir durante una, dos o cuatro semanas. Es posible que las familias que asisten al campamento no solo esperen aprender más sobre la dieta y el ejercicio, sino también sobre cómo manejar el estrés y comunicarse de manera más efectiva. La mayoría de los participantes del campamento pueden esperar perder entre tres y cuatro libras en Wellspring Family Camp y pueden lograr una pérdida de peso adicional en casa.
Comienzo rápido del campamento
Según Guide Doc, Camp Jump Start es un campamento para bajar de peso diseñado específicamente para niños de nueve a 17 años. Las personas que hacen dieta, tanto hombres como mujeres, que asisten a Camp Jump Start en Missouri pueden pasar cuatro u ocho semanas en el campamento e incluso pueden regresar para sesiones de actualización. Camp Jump Start se enorgullece de la educación y ayuda a los campistas que sufren de hábitos alimenticios emocionales.
Senderos del Campamento Pocono
Ubicado en Nueva Jersey, Camp Pocono Trails no solo es mundialmente conocido, sino que también es uno de los únicos campamentos dietéticos acreditados por la Asociación Estadounidense de Campamentos. De hecho, Pocono Trails brinda servicios de pérdida de peso para niños y niñas desde los siete años hasta los 21 años. Los campistas de Pocono Trails no solo perderán peso, sino que también trabajarán para mejorar su autoestima y niveles de confianza. .
Campamento Pennbrook
Las adolescentes que quieren evitar las miradas indiscretas de sus homólogos masculinos pueden considerar Camp Pennbrook en Nueva Jersey. Este campamento, que brinda servicios de pérdida de peso para niñas de ocho a 21 años, promueve un sentimiento de hermandad y ofrece personal de primer nivel con experiencia en áreas nutricionales y educativas. Aquellos que estén interesados en Camp Pennbrook deben planear pasar al menos 15 días en el campamento de pérdida de peso.
Elegir un campamento de pérdida de peso
Decidir qué campo de pérdida de peso elegir puede ser una decisión difícil. Antes de empacar sus maletas, considere las siguientes preguntas:
- ¿Cómo está la comida?
- ¿Qué tan flexible es el horario diario?
- ¿Cuáles son las credenciales del personal?
- ¿Cuál es la tasa de éxito del campamento?
- ¿Cuánto dura el campamento?
- ¿Cuánto cuesta?
Asegúrese de pensar en los pros y los contras de todos los campamentos de pérdida de peso que está considerando antes de tomar una decisión final. Al elegir un campamento apropiado, se está preparando para el éxito cuando se trata de lograr y mantener la pérdida de peso a largo plazo.