La máquina de ejercicios Fitness Flyer alguna vez fue bastante popular para ejercicios cardiovasculares de bajo impacto. Aunque ya no se fabrica, los compradores pueden tener suerte para encontrar una unidad usada en línea o directamente de un vendedor privado.
Acerca de la máquina de ejercicios Fitness Flyer
El Fitness Flyer ya no se fabrica y solo se puede comprar de segunda mano, como a través de vendedores privados en línea, tiendas de consignación para equipos de ejercicio o incluso ventas de garaje. Dado que este equipo es efectivo para realizar un entrenamiento cardiovascular desafiante de bajo impacto, las personas aún buscan comprarlos.
Similar a la elíptica
La máquina de ejercicios Fitness Flyer es similar a una máquina elíptica. Para operarlo, debe pararse con los pies sobre las almohadillas, mientras sus manos agarran las manijas a ambos lados. Mientras empuja y tira con los brazos, las piernas se moverán en un patrón de caminar o deslizarse para obtener un entrenamiento de cuerpo completo de bajo impacto.
Una máquina sencilla
Donde la Fitness Flyer se diferencia de una verdadera elíptica es en su simplicidad. Las almohadillas para los pies del Fitness Flyer cuelgan de una barra que sostiene las manijas. No hay engranajes, cilindros, piezas giratorias ni necesidad de electricidad. Las almohadillas colgantes para los pies dan al usuario la impresión de que camina o se mueve en el aire.
Los beneficios del folleto Fitness
Hay una gran cantidad de equipos de ejercicio diferentes en el mercado hoy en día, todos orientados al uso doméstico. Si puede encontrar un Fitness Flyer usado para comprar, espere estos beneficios.
Costo
Si bien una caminadora puede costar un par de miles de dólares y requiere un mantenimiento periódico que puede aumentar el gasto con el tiempo, Fitness Flyer solo cuesta un par de cientos, probablemente mucho menos cuando se compra usada. La máquina necesita pocos ajustes y poco servicio, por lo que los ahorros realmente pueden sumarse con el tiempo.
Espacio
El Fitness Flyer se puede plegar para ocupar muy poco espacio. Si bien una cinta de correr o una máquina elíptica estándar son pesadas y deben dejarse en su lugar, Fitness Flyer se puede mover fácilmente, lo que la convierte en una opción atractiva para quienes viven en edificios de apartamentos u otras casas pequeñas.
Ejercicio aeróbico de bajo impacto
Para las personas con problemas de cadera, rodilla o articulaciones, el ejercicio con pesas puede ayudar a fortalecer estas áreas, pero el ejercicio de alto impacto a menudo puede ejercer presión sobre estas articulaciones. Una máquina de carga de peso de bajo impacto como Fitness Flyer brinda a las personas con problemas en las articulaciones lo mejor de ambos mundos; una forma de ayudar a desarrollar la densidad ósea y la fuerza muscular sin gravar las áreas ya doloridas.
Inconvenientes del Fitness Flyer
Al igual que con muchos equipos de ejercicio, si bien hay varios aspectos positivos, también puede haber aspectos negativos para algunas personas.
Difícil de encontrar
Dado que esta máquina ya no se fabrica, es más difícil encontrar una que esté en buen estado y que no necesite servicio o reparaciones.
No apto para entrenamientos intensos
Si desea un entrenamiento aeróbico realmente intenso, o uno con el que pueda seguir creciendo, el Fitness Flyer puede quedarse corto. En algunos estudios realizados por los fabricantes de equipos de ejercicio, el Fitness Flyer no quemó tantas calorías ni llevó el ritmo cardíaco de los participantes a las mismas zonas que una cantidad similar de tiempo y esfuerzo en una caminadora. Por lo tanto, el Fitness Flyer solo debe ser utilizado por aquellos que buscan algunos ejercicios aeróbicos ligeros realizados en su propia casa.
Huesos desnudos
El equipo de ejercicio Fitness Flyer es extremadamente básico. No hay programación interactiva, monitoreo del ritmo cardíaco, pantalla de calorías quemadas ni ninguna de las otras ventajas que muchas personas esperan de los equipos aeróbicos. La máquina está diseñada para ser económica y ocupar poco espacio; si desea o necesita lecturas, no las proporcionará.
Equipos similares
Si bien el Fitness Flyer original entra y sale de la fabricación de varias empresas, los conceptos de diseño básico y de bajo costo también se utilizan en otros equipos.
La Gacela
Similar al Fitness Flyer, la Gazelle Edge Machine utiliza el impulso de balancear las piernas para crear un entrenamiento cardiovascular. Disponible por poco más de $100 en Walmart, Gazelle ofrece un entrenamiento similar al Fitness Flyer original.
Planeador elíptico Akonza
Una opción aún menos costosa, el Akonza Elliptical Glider cuesta menos de $100 sin ensamblar. Esta máquina brinda muchos de los mismos beneficios que la Fitness Flyer original, pero a un costo menor.
Bicicleta elíptica Sunny Health Air Walk Trainer
Una de las opciones menos costosas para un planeador elíptico, el Sunny Health Air Walk Trainer cuesta alrededor de $70. Un equipo básico de cardio que ofrece un entrenamiento similar al Fitness Flyer en una unidad compacta y plegable.
Una buena opción de cardio
Independientemente de si está buscando entrenamiento de fuerza o ejercicios aeróbicos, una máquina de ejercicios Fitness Flyer, o similar, tiene su lugar en el equipo de gimnasio en casa. Este tipo de equipo es una opción compacta y de bajo costo que lo ayudará a desafiar su resistencia cardiovascular y la estabilidad general de su cuerpo.