Viajes por carretera durante el embarazo:reglas que debes saber.
El año pasado, una amiga mía embarazada estuvo en Asia durante el verano con su familia. Todo era diversión y juegos hasta que la familia decidió hacer un viaje por carretera.
No me malinterpretes. El hecho de que tengas un bebé creciendo dentro de ti no significa que no puedas disfrutar de un viaje por carretera. Todavía puede disfrutar de la dicha de recoger el automóvil y salir a la carretera para llegar a un destino divertido. Todavía puedes disfrutar de las vistas a lo largo del camino.
Sin embargo, tienes que entender que tu embarazo te pone en una situación delicada. Las cosas no son tan fáciles como antes. Esto también se aplica al planificar y emprender un viaje por carretera.
Pero si su médico no lo consiente, yo tampoco. También hay que hacer algunos ajustes. Aquí hay algunas reglas muy importantes que debe seguir si está considerando hacer un viaje por carretera mientras está embarazada.
Hable con su médico
El hecho de que esté diciendo esto de nuevo muestra cuán importante es. Un buen viaje por carretera puede ser lo que necesita como futura madre antes de tener que lidiar con pañales sucios y una rutina de sueño arruinada. Y estoy completamente a favor de que te diviertas. Pero su médico tiene que estar de acuerdo con eso primero.
Usar cinturón de seguridad
El embarazo no la excusa de usar esta herramienta de seguridad. Y esto se aplica tanto a los asientos delanteros como a los traseros. El uso correcto del cinturón siempre lo mantendrá a salvo de daños en caso de accidente. Los cinturones de tres puntos son la opción más segura para ti y tu hijo. Sin embargo, si no puede obtener o usar eso, un cinturón de seguridad es una alternativa viable. Si va a usar un cinturón de regazo, úselo de tal manera que se ajuste a sus muslos y caderas. Nunca dejes que te atraviese la barriga, puede ejercer presión sobre tu hijo.
Los cinturones de seguridad pueden ser bastante incómodos para usted como futura madre, pero es un mal necesario. Cuando use un cinturón de seguridad de tres puntos, si el cinturón atraviesa su cuello, cambie la posición de su asiento para que el cinturón se asiente sobre su clavícula.
Trate de planificar su viaje para que caiga dentro del segundo trimestre
Este es el mejor momento para viajar en automóvil durante el embarazo. Es mejor que viajar durante el primer trimestre que está lleno de náuseas y cansancio. El tercer trimestre del embarazo es el período en el que su barriga puede ser demasiado grande para que pueda conducir o entrar y salir del automóvil con facilidad.
Durante el segundo trimestre, es más probable que se sienta lo mejor posible y existe un menor riesgo de que surjan complicaciones.
Mantente hidratado
Mantenerse hidratado es muy importante. Existe un vínculo entre la deshidratación en mujeres embarazadas y las contracciones uterinas. Así que asegúrese de que siempre haya una botella de agua que esté siempre llena de agua fría.
Vístete cómodamente
Durante la mayor parte del viaje por carretera, serás una mujer con un gran bulto en un espacio muy pequeño. Es por eso que debes vestirte lo más cómodamente posible. Estoy segura de que un vestido premamá te brindará la cantidad justa de comodidad que necesitarás.
Tener un conductor de repuesto
Preferiblemente una que no esté embarazada. Este no es el momento de planificar un viaje por carretera en solitario con el propósito de autodescubrimiento y demás. Tenga al menos un familiar o amigo que no esté embarazada para que lo acompañe durante su viaje. Esto es particularmente importante cuando se visitan lugares nuevos.
Repasemos de nuevo las reglas de ser una mujer viajera embarazada:
- Obtenga la aprobación de su médico
- Use siempre el cinturón de seguridad
- Planifique el viaje para que coincida con su segundo trimestre
- Vístase cómodamente
- Viaja con un conductor de repuesto
Estas reglas (si las sigue) lo guiarán en su viaje por carretera, ya sea que se encuentre en Europa, Asia o América.
¡Viaje seguro!